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  • 肝脏不好的五大信号你知多少?欣啪啪参茸片告

    来源: 编辑: 人气: 发布时间:2018-07-14

    肝脏是我们人体内重要的器官,而肝脏在五脏中就像是一个沉默者,因为肝在受到伤害的初期并不会有什么代表性的表现,若没有注意到肝脏不舒适的症状,长期容易导致各种肝脏疾病出现。

    肝脏

    那么肝脏不好都会发出什么信号呢?

    肝脏不好的5种信号:

    信号1、容易喝醉

    有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉"醉了",这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

    醉酒

    信号2、粉刺增多

    人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。

    粉刺

    信号3、伤口容易化脓感染

    肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

    信号4、鼻头发红

    所谓"红鼻子"就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然"红鼻子"并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现"红鼻子"。

    信号5、脸色发黑

    肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。

    饮食方面怎么养护好自己的肝脏

    其实肝病患者的饮食只要能够做到优质蛋白、足够热量、高维生素,综合营养,合理搭配即可,并没有太多的特殊要求。目前认为在保证营养均衡的前提下尽量减少不必要的额外食品,使饮食个体化,保持旺盛的食欲,并且根据自己的食量,每餐吃到八分饱为宜,新鲜蔬菜和水果可以增强机体的免疫力,注意合理的生活习惯的重要性。

    护肝汤

    1、养肝汤的做法:红枣汤

    材料为7颗红枣、400毫升水,红枣(饱满鲜红的红枣,剪7刀,左三刀,右四刀,红枣的营养成分就能出来了,每天的分量是7粒,先放到煲里。

    做法:约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(一个晚上),(第二天早上)开温火,就是煤气炉头最小的火,炖煮1个小时候,就是养肝汤了。

    2、养肝汤的做法:枸杞瘦肉汤

    材料:瘦肉100克、草菇20克、胡萝卜5克、生姜1小块、杜仲10克、枸杞5克。

    做法:生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。三味中药用冷水浸泡、洗净备用。瘦肉洗净切厚片,加入生姜片、料酒,拌匀腌10分钟,再放入沸水烫一下,捞出洗净。用杜仲和骨头事先熬好高汤,再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和瘦肉片一起烧开。加入白胡椒粉,炖煮约10分钟即可出锅。

    3、养肝汤的做法:蜜糖红茶

    红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。

    4、欣啪啪参茸片。

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